Zelený jačmeň – cena, účinky a skúsenosti

Je veľmi jednoduché odfláknuť svoj jedálniček a vyhovoriť sa na uponáhľanú dobu plnú stresu.

No práve hektika a zhon každodenného života by mali byť motiváciou urobiť pre svoje zdravie čo najviac.

A to sa týka predovšetkým príjmu potravy.

Mnoho ľudí siaha, kvôli nedostatku času, po tzv. superpotravinách, medzi ktoré patrí aj zelený jačmeň.

Tento malý zázrak si svoj prívlastok naozaj zaslúži, pretože toho pre naše zdravie dokáže urobiť viac než dosť.

Čarovný prášok

Mladý, resp. zelený jačmeň je rastlinou, ktorej šťava má preukázané zdraviu prospešné účinky.

Z výhonkov mladých tráv sa lisovaním získava táto tekutá esencia, ktorá si následne prejde procesom sušenia. Výsledkom je jemnučký prášok. A práve tento „púder“ má spomínaný blahodarný vplyv na náš organizmus. Mieša sa s vodou a pije sa do dna.

Najdôležitejšou zložkou mladého jačmeňa je zelené farbivo chlorofyl.

Ešte z hodín biológie o ňom vieme, že v rastlinách zohráva významnú úlohu pri premene slnečného žiarenia na chemickú energiu v procese fotosyntézy. Molekuly chlorofylu sú zložením veľmi podobné molekulám hemoglobínu, teda červenému krvnému farbivu.

To je jedným z indikátorov jeho zdravotnej nezávadnosti a prospešnosti ľudskému organizmu.

Zelený jačmeň účinky

Zelený jačmeň dokáže človeku prinavrátiť zdravú harmóniu.

Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré pôsobia proti rôznym voľným radikálom a pomáhajú organizmus efektívne detoxikovať.

Podporuje trávenie, prispieva k tvorbe priaznivej črevnej mikroflóry a odporúča sa pri zápche, hnačke a ďalších zažívacích ťažkostiach.

Má významné protizápalové účinky a pôsobí tiež omladzujúco, nakoľko pokožke dodáva mladistvý vzhľad.

Znižuje vysoký krvný tlak, ale aj hladinu cholesterolu v krvi, čím bojuje proti srdcovo-cievnym ochoreniam.

Veľkým obsahom bielkovín uľahčuje proces chudnutia, rovnako tiež zlepšuje metabolizmus.

Posilňuje imunitu, pôsobí proti alergiám, urýchľuje regeneráciu buniek, potláča únavu, stres a prejavy depresie. Využíva sa tiež pri liečbe cukrovky.

Ako užívať zelený jačmeň?

Jeho veľkým plusom je, že nemá žiadne vedľajšie účinky.

Pri začatí jeho používania u seba môže človek pozorovať citlivejšiu reakciu organizmu (hnačky, plynatosť, potenie), ide však o prechodné problémy, ktoré signalizujú začiatok očisty. Telo si na nový prvok v strave raz-dva zvykne a vy sa budete cítiť ako znovuzrodení.

Navyše zelený jačmeň neobsahuje lepok, dopriať si ho teda môžu aj celiatici.

Už sme spomínali, že mladú rastlinu dostať predovšetkým v podobe prášku, ktorý sa mieša s vodou a pije.

Na pultoch predajní však zelený jačmeň nájdete aj vo forme tabletiek.

Tie sú určené predovšetkým ľuďom, ktorí si nevedia zvyknúť na jeho charakteristickú chuť.

Najlepšie sa vstrebáva nalačno, ideálne je teda vypiť/prijať ho hneď ráno, ešte pred raňajkami. Na niektorých ľudí dokonca pôsobí energizujúcejšie, než šálka kávy. Pre čo najlepšie účinky na zdravie sa odporúča konzumovať ho dlhodobo, prvé príznaky zlepšenia celkového stavu organizmu by ste mali spozorovať už po 2-3 mesiacoch.