Váš život je jeden veľký a neustály kolotoč? Ste v permanentnom strese, naháňate sa a nemáte ani chvíľku voľného času? Pri tom všetkom sa v priebehu dňa nestíhate ani len v pokoji najesť a musíte stále niečo vybavovať?

Nuž, ste na najlepšej ceste, dostať sa do štádia, kedy váš organizmus s vami odmietne spolupracovať a jasne vám dá najavo, že stačí! Pripravte sa na to, že pokiaľ ho budete neustále preťažovať, pocítite jeho „odplatu“ v podobe nielen fyzických, ale aj psychických komplikácií. Môže sa vám veľmi ľahko stať, že sa zaradíte do skupiny pacientov, ktorí bojujú s tetániou.

V našom článku vám prinášame najpodstatnejšie informácie o tetánii. Dozviete sa všetko, čo by ste mali vedieť, aby ste sa tomuto nepríjemnému stavu nášho tela i duše vyhli. Povieme vám, aké sú najväčšie úskalia spojené s tetániou a pridáme aj zopár rád, ktoré vám zaručia, že sa jej naozaj úspešne vyhnete. Čítajte, ale hlavne sa zamyslite nad podstatou toho, čo vám naším článkom chceme povedať.

Čo je to?

Tetánia sa zvykne označovať aj pomenovaním tetanický syndróm. Už z názvu je teda zjavné, že to nie je choroba, ale syndróm.

Ide vlastne o súbor príznakov zvýšenej dráždivosti centrálneho i periférneho nervového systému.

Jej vznik je podmienený viacerými príčinami (popíšeme ich nižšie v článku) a postihnuté býva najmä hladké svalstvo.

Keďže ide o poruchu nervovo-svalovej dráždivosti, dochádza pri nej okrem iného aj k nekontrolovateľnej svalovej aktivite.

Nervové vlákna i celý svalový systém sú v stave zvýšeného napätia a sú zvýšene dráždivé. Prejavy tetánie sa odzrkadlia na vašom tele i psychike. 

Koho najčastejšie postihuje?

Tetanickým syndrómom trpí asi 10 % populácie. Častejšie postihuje ženy ako mužov, a to v pomerne mladom veku (od 20 do 30 rokov).

Keďže v takomto mladom veku sa väčšina postihnutých zvyčajne ešte nestretla s obzvlášť závažnými zdravotnými komplikáciami, prejavy tetánie u nich vždy vzbudia veľké obavy. 

Príčiny vzniku tetánie

Niektoré z príčin sme už naznačili vyššie. Nadmerný stres, oslabená psychika, nedostatok spánku, zlý životný štýl či stravovacie návyky a s nimi súvisiaci nedostatočný príjem a pokles niektorých dôležitých minerálov, to všetko má za následok vznik tetánie.

žena v strese držiaca sa za hlavu

Práve pokles hladiny niektorých minerálov je považovaný za najzávažnejšiu príčinu vzniku tetanického syndrómu.

V medzibunkovej tekutine sa nachádza určitá koncentrácia minerálov dôležitých pre správne fungovanie nášho organizmu.

Pokiaľ z nejakých dôvodov dôjde k zmene tej optimálnej koncentrácie alebo k poklesu hladiny určitých minerálov, dostavia sa príznaky tetánie.

Nebezpečné je zníženie hladiny draslíka (hypokalémia), voľného krvného vápnika (hypokalciémia), ale tiež sérového magnézia (hypomagneziémia).

Toto zníženie môže byť zapríčinené zvýšenou spotrebou týchto minerálov, nedostatočnou kvalitou prijímaných potravín, užívaním niektorých liekov alebo prítomnosťou nejakého iného závažného ochorenia.

Druhy tetánie

Rozlišujeme dva základné druhy alebo formy tetánie:

  • hyperventilačná – vzniká v dôsledku zníženého tlaku oxidu uhličitého v krvi, pričom dochádza k zvýšenej dráždivosti nervových buniek. Spôsobená býva zrýchleným a prehĺbeným dýchaním, ktoré zvykne sprevádzať stavy silnej bolesti alebo stresu. Okrem prítomnosti bolestivých kŕčov sa spája aj s pocitom nedostatočného nádychu, tlaku na hrudníku, zmätenosťou a závratmi.
  • neurogénna – býva často spojená so strachom, úzkostnými a depresívnymi stavmi. Najčastejšie sa prejavuje v noci, keď je telo v pokoji. Toto však nemusí byť pravidlom.

Hoci sú príznaky pri jednotlivých formách tetánie rozdielne, rozdiely v liečbe oboch foriem sú minimálne.

Príznaky a prejavy

Tetánia má nasledujúce klinické prejavy:

Zjavné (manifestné) – vznikajú pri akútnom tetanickom záchvate:

  • hlboké dýchanie
  • kŕče drobných svalov okolo úst, napätá tvár
  • bolestivé kŕče postihujúce prsty rúk a nôh
  • pocit napnutého hrdla, dusenia sa, problémy s prehĺtaním
  • opakované kŕčovité napnutie viacerých svalov

Akútny tetanický záchvat môže trvať niekoľko minút, ale aj niekoľko hodín. Ojedinele môže pri ňom dôjsť aj k strate vedomia. Zvykne sa zamieňať s epileptickým záchvatom.

žena v kŕčoch

Skryté (latentné) – nazývané tiež nešpecifické, ktoré pretrvávajú dlhodobo:

  • strata energie, nadmerná únava, neschopnosť koncentrácie
  • precitlivenosť na hluk, poruchy spánku
  • búšenie srdca
  • tŕpnutie, brnenie a mravčenie prstov na rukách a nohách
  • syndróm nepokojných nôh
  • predmenštruačný syndróm, bolestivá menštruácia
  • bolestivé kŕče v črevách a žalúdku
  • tlak na hrudi, bolesť za hrudnou kosťou (pri tomto príznaku si mnoho ľudí myslí, že má infarkt)

Pri týchto dlhodobo pretrvávajúcich nešpecifických príznakoch hľadajú postihnutí pomoc v rôznych ambulanciách, a to od obvodných lekárov až po odborníkov v oblasti kardiológie, gynekológie či internej medicíny. (zdroj)

Test na tetániu

Odpovedzte pravdivo na nasledujúce otázky a dozviete sa, či patríte k ľuďom, ktorí sú v súvislosti s tetániou v ohrození.

  1. Búši vám často srdce?
  2. Mávate zvýšený krvný tlak?
  3. Trpíte tráviacimi ťažkosťami?
  4. Pociťujete často kŕče v žalúdku alebo v črevách?
  5. Pocítili ste na sebe v poslednom období výraznú stratu energie a nadmernú únavu?
  6. Trpíte syndrómom nepokojných nôh?
  7. Pociťujete stuhnutie svalov na tvári?
  8. Mávate tlak na hrudníku alebo bolesť za hrudnou kosťou?
  9. Zaznamenali ste problémy s prehĺtaním, máte pocit „hrče“ v krku?
  10. Pociťujete tŕpnutie, mravenčenie alebo brnenie prstov?
  11. Prejavujú sa u vás poruchy spánku?
  12. Mávate často studené nohy a ruky?
  13. Začali ste sa v poslednom čase nadmerne potiť?
  14. Bojujete s nevoľnosťou?
  15. Trpíte závratmi a občas strácate rovnováhu?
  16. Trápia vás migrény alebo tenzné bolesti hlavy?
  17. Začal vám vadiť zvýšený hluk?
  18. Pociťujete stavy nepokoja, úzkosti až depresie?
  19. Máte problém s koncentráciou?
  20. Pociťujete v noci pomerne často kŕče v dolných končatinách (hlavne v lýtkach)?

V prípade, že ste na väčšinu otázok odpovedali kladne (ÁNO), prichádza u vás tetánia do úvahy. Všetky tieto príznaky obsiahnuté v našich otázkach sa pri nej totiž môžu objaviť.

Nerobte však paniku, nestrachujte sa predčasne, konečnú diagnózu vám aj tak stanoví jedine lekár, a to konkrétne neurológ.

Neváhajte a navštívte svojho obvodného lekára, ktorý vám dá k neurológovi výmenný lístok. Podstúpite potrebné vyšetrenia a budete vedieť na čom ste.

Diagnostika a liečba tetánie

Žiadny z vyššie spomínaných príznakov netreba brať na ľahkú váhu.

Potrebná je správna diagnostika a následná liečba, ktorá jednoznačne patrí do rúk neurológa, psychológa alebo psychiatra.

Diagnostikovanie tetánie sa realizuje prostredníctvom týchto vyšetrovacích metód:

  • biochemické vyšetrenie – stanoví sa ním hladina vápnika a horčíka v krvi a v moči pacienta
  • klinické vyšetrenie – vylúči sa ním organické ochorenie jednotlivých orgánov, ktoré by mohlo spôsobovať typické ťažkosti
  • EMG (elektromyografické) vyšetrenie – potvrdí sa ním zvýšená nervová dráždivosť a overí sa stav svalov a ich nervového zásobovania
  • sledovanie koncentrácie horčíka vylučovaného v moči za 24 hodín

Liečba je, samozrejme, závislá od výsledkov jednotlivých vyšetrení a vždy ju nasadzuje lekár. Samoliečba sa v prípade tetánie neodporúča! Jednoznačne je potrebné zveriť sa do rúk odborníkov. Žiadne domáce recepty či babské rady vám v tomto prípade nepomôžu.

Na liečbu tetánie sa predpisujú lieky. Najčastejšie sú to Escitil, Depakine chrono či Timonil.

Veľmi často býva lekárom odporučená aj konzultácia so psychológom, v prípade ťažšieho postihnutia aj návšteva psychiatra.

Zvyčajne sa v rámci liečby podávajú preparáty horčíka, soli vápnika, roztok chloridu vápenatého v infúzii priamo do žily (v prípade akútnej liečby), ako aj krátkodobé užívanie sedatív (v prípade psychických ťažkostí).

Život pacientovi okrem liekov uľahčia tiež výživové doplnky v podobe kalcia a magnézia. Odporúča sa tiež zmeniť svoj životný štýl, životosprávu, dopriať si dostatok spánku, oddychu a vyhýbať sa stresu.

Hoci tetánia nespôsobuje život ohrozujúce stavy, vie nám život poriadne znepríjemniť. Majte preto na pamäti, že v prípade jej neliečenia sa môže charakter jej prejavov naďalej zhoršovať.

Tetánia a alkohol

Každému je určite dobre známe, že nadmerná konzumácia alkoholu nie je pre náš organizmus vôbec prospešná.

Môže totiž zapríčiniť vznik viacerých zdravotných problémov. Hoci nemusí byť priamou príčinou vzniku tetánie, môže byť spúšťačom jej prejavov.

Konzumácia alkoholu má za následok zvýšenú spotrebu minerálov, a teda v organizme dochádza k ich poklesu.

Ľudia postihnutí tetániou by preto konzumáciu alkoholu mali obmedziť na minimálnu možnú mieru a mali by byť nanajvýš opatrní.

Tetánia a darovanie krvi

V prípade, že vám lekár diagnostikoval tetániu a ste na ňu liečení, stále máte možnosť darovať krv.

Rozhodnutie je na vašom lekárovi, ktorý zváži všetky aspekty a oboznámi vás aj s možnými rizikami.

darovanie krvi s tetániou

Každý prípad je individuálny, závisí od závažnosti prejavov tetánie, nasadených liekov a celkovej liečby.

Vhodné je, aby ste si so sebou na prípadné darovanie krvi zobrali svoju zdravotnú dokumentáciu, ako aj vyjadrenie vášho ošetrujúceho lekára.

Tetánia a tehotenstvo

V období tehotenstva si takmer každá žena prejde určitými problémami.

Je to prirodzené, keďže v tomto období je na organizmus ženy kladený väčší nápor a dochádza k zvýšenej spotrebe stopových prvkov, vitamínov i minerálov.

Môže sa stať, že nastane nedostatok vápnika alebo horčíka a tetánia sa prihlási o slovo.

V súvislosti s tetanickým syndrómom sú v tehotenstve ohrozené najmä ženy, ktoré ňou trpeli ešte pred tehotenstvom.

V prípade, že lekár diagnostikuje žene tetániu v období gravidity, je tu zvýšené riziko spontánneho potratu a častejšie dochádza aj k zvýšenému krvnému tlaku.

Tehotné ženy s diagnózou tetánie by mali byť dôsledne monitorované a mali by byť pod precíznym lekárskym dohľadom.

Prevencia

Dá sa tetánii predísť?

Máme pre vás dobrú správu. Prepuknutie tetanického syndrómu máte v podstate vo vlastnej réžii.

Pokiaľ je váš život uponáhľaný a plný stresu, chce to zmenu! Vždy máte na výber. Buď budete žiť zdravo, alebo sa dobrovoľne stanete pacientom liečeným na tetániu.

Ponúkame vám možnosti, ako tomu predísť:

  • zmeňte svoj životný štýl
  • eliminujte stres
  • zaveďte si vo všetkom, čo robíte pravidelný režim
  • urobte si každý deň chvíľku pre seba, oddychujte, relaxujte
  • doprajte si voľný čas a robte niečo, čo vás baví
  • zbavte sa svojich nezdravých zlozvykov
  • neponocujte, doprajte si výdatný spánok
  • zdravo sa stravujte, do svojho jedálnička zaraďte potraviny bohaté na vápnik a horčík
  • v prípade potreby siahnite po výživových doplnkoch

Zamyslenie na záver

Naším článkom sme vás v žiadnom prípade nechceli vystrašiť.

Snažili sme sa vám problematiku tetanického syndrómu priblížiť čo najpresvedčivejšie, ale hlavne sme chceli, aby ste na chvíľu spomalili a zamysleli sa nad svojím životom.

Uvedomte si, že zdravie máte iba jedno. Niektoré okolnosti v našom živote ovplyvniť nemôžeme, ale niektoré áno.

Tetanický syndróm máme, ako sme už spomenuli, plne v našej vlastnej réžii. Preto na to myslite a žite svoj život tak, aby ste sa mu vyhli.

Zanechať odpoveď

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu