Najlepší spaľovač tukov- Toto je víťaz – 2019

najlepší spaľovač tukov

Nezáleží na tom či cvičíte pár dní, týždňov alebo dlhé roky. Výbrať správny spaľovač tukov nie je veľmi jednoduchá úloha. Základ je pochopiť fungovanie spaľovača.

Treba pochopiť, že nejde o zázrak, s ktorým schudnete cez noc. Ide o podporný prípravok, ktorý obsahuje povzbudzujúce látky.

Pýtate sa, ktorý je najlepší?

Poďme sa pozrieť na 6 najlepších spaľovačov tukov.

Čo je to spaľovač tukov?


Spaľovač tukov je dôkladne namiešaná zmes látok, ktorá zrýchľuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla a celkovo vás viac nakopne a pomôže vám odbúrať nepotrebný tuk.

Na trhu existujú rôzne spaľovače. Rozdeliť ich môžeme napríklad nasledovným spôsobom:

  • l-karnitín
  • komplexné spaľovače tukov
  • termo spaľovače
  • CLA a HCA
  • kofeín a lecitín

Väčšna spaľovačov podporuje priame odbúravanie tukov a pomáha zbaviť sa prebytočného tuku. Opäť však netreba zabúdať na to, že je potrebná fyzická aktivita!

 

Kedy užívať spaľovač tukov?


Ideálne je zaradiť spaľovač po fáze naberania čiže objemovky. Dokáže efektívne urýchliť zhadzovanie tuku.

Máme pre vás skvelý tip, ktorý mnoho ľudí ignoruje! K spaľovaču tukov je potrebné doplniť zdravú stravu a tréning. Až potom bude mať ten správny účinok.

Ideálne je zakúpiť si komplexný spaľovač tukov, ktorý obsahuje komplex látok, a tým zlepšuje spaľovanie tuku. Tieto látky sú napríklad L-carnitine, CLA, zelený čaj , vitamíny a minerály.

Od kvalitného spaľovača tuku môžete očakávať nasledujúce účinky:

Chudnutie

Spaľovač vám pomôže zhodiť nadbytočný tuk.

Pýtate sa, ako je to možné?

Tieto prípravky sú založené na rôznych princípoch, ktoré napríklad zvyšujú vašu výkonnosť, podporujú odbúravanie tuku alebo urýchľujú metabolizmus.

 Zabráni jojo efektu

Kvalitný spaľovač by mal zabrániť opätovnému uloženi tuku.

To znamená, že po úspešnom zhodení prebytočnej váhy sa tuk nebude ukladať. Spaľovače dokážu tuk naviazať ešte skôr ako sa uloží.

 Potlačí chuť do jedla

Hlavnou príčinou nadbytočnej váhy je prejedanie sa. Spaľovač dokáže potlačiť chuť do jedla, tým pádom budete príjmať menej kalórií.

Pri správnom tréningu bude váš výdaj kalórií vyšší ako ich príjem. To znamená, že schudnete.

Zhrnme si to. Medzi hlavné úlohy spaľovaču patrí:

  • Zbaviť sa prebytočného tuku
  • Zrýchliť metabolizmus
  • Zvýšiť intenzitu tréningu
  • Znížiť chuť do jedla

Existujú prírodné spaľovače tukov?


Samozrejme, že áno!

Medzi najznámejšie patrí napríklad kapsaicín. Látka, ktorá sa nachádza v chilli. Jeho hlavnou úlohou, okrem poriadneho pálenia v ústach, je zrýchlenie metabolizmu! (zdroj)

Ďalším prírodným spaľovačom je napríklad kofeín. Taktiež zrýchľuje metabolizmus a termogenézu. Kofeín je vhodný napríklad pred tréningom. Zvýši váš výkon, a tým spálite viac tukov.

Ako si vybrať ten najúčinnejší spaľovač tukov?

Dnes je na trhu skutočne doslova “pretlak” výživových doplnkov. Nie vždy je najjednoduchšie vybrať si ten správny. My sme pre vás pripravili zoznam 5 najlepších spaľovačov tukov, ktoré sú momentálne na našom trhu.

Samozrejme nie každý musí súhlasiť s naším názorom. Náš zoznam TOP 5 sme vytvorili po dôkladnom skúmaní recenzií a skúseností zákazníkov s jednotlivými aminokyselinami.

Pýtate sa, ktoré spaľovače tukov sú najúčinnejšie?

Nech sa páči, tu je zoznam tých najkvalitnejších spaľovačov na trhu.

 

Nutrex Lipo 6 Black


Lipo 6 Black patrí medzi najstaršie spaľovače na trhu. Jeho kvalita je overená časom.

Vyrába ho firma Nutrex. Konkrétne táto forma je určená pre mužov i ženy. Lipo 6 Black sa pýši tým, že je najbrutálnejší spaľovač pre ženy aký bol kedy vytvorený.

V ponuke tiež môžete nájsť verziu čisto pre ženy s názvom Lipo 6 Black Hers.

Jeho čiastočné zloženie je nasledovné:

  • Jód
  • Kyselina listová
  • Vitamín D
  • Vitamín B12
  • Chróm

Kompletné zloženie nájdete tu. Kompletné zloženie

Lipo 6 Black má hlavnú výhodu v tom, že dokáže tuk odbúrať ešte skôr ako sa uloží.

Ide jednoducho o efektívny, výkonný a hlavne funkčný spaľovač tukov pre mužov i ženy.

Jeho dávkovanie je veľmi jednoduché, stačí užívať 3 kapsuly ráno a 3 popoludní. Ideálne je užívať ho najneskôr jednu hodinu pred jedlom.

VÝHODY

  • Skvelý spaľovač pre ženy
  • Prijateľná cena
  • Skvelé účinky

NEVÝHODY

  • Nevhodný pre osoby mladšie ako 21 rokov

Hydroxycut Elite


Hydroxycut Elite je najznámejší spaľovač tukov od známej firmy Muscletech.

Obsahuje špeciálnu zložku LiquiTech, ktorá funguje na princípe rapídnej mikrodisperzie tekutín. Ide o extrémne silný spaľovač.

Jeden sáčok obsahuje až 14 účinných látok!

Tieto látky vytvárajú spolu tak silný účinok, že sa tento spaľovač stal obrovským hitom medzi profesionálnymi kulturistami.

Jedno balenie obsahuje až 110 kapsúl a má skutočne jednoduché dávkovanie.

Stačí užívať 2 kapsuly denne 2 krát za deň. Ideálne približne 30 až 60 minút pred jedlom. Počas tréningových dní sa užíva 1 dávka (2 kapsule).

Keďže ide o veľmi silný spaľovač, neodporúča sa užívať ho neskôr ako 5 hodín pred spaním a taktiež dlhšie ako po dobu 8 týždňov.

VÝHODY

  • Účinky overené profesionálnymi športovcami
  • Jedno balenie obsahuje až 110 kapsúl
  • Vhodný aj pre ženy

NEVÝHODY

  • Neodporúča sa vo večerných hodinách

GymBeam Nero


Spaľovač tukov od firmy Gymbeam. Obsahuje 120 kapsúl a stojí iba 14,95€. Vcelku prijateľný pomer ceny a obsahu balenia.

Ide o komplexný spaľovač. Jednotlivé zložky v jeho zložení vytvárajú synergický efekt. To znamená, že na seba pôsobia, a tým vytvárajú požadovaný efekt.

Zloženie:

  • Chitosan
  • Zelená káva
  • Kyselina alfa-lipová
  • Kofeín
  • Bromelaín
  • Extrakt z bieleho, čierneho a zeleného čaju

Jednou zo zložiek tohoto spaľovača tukov je aj zelená káva. Ide o veľmi známu látku, ktorá podporuje odbúravanie tukov. Prečítajte si celý článok o zelenej káve. Ďalšou zložkou je kofeín, ktorý podporuje mentálnu a fyzickú formu, a tým zvyšuje váš výkon pri tréningu.

GymBeam Nero rozhdne odporúčame vyskúšať!

VÝHODY

  • Rýchly nástup účinku
  • Transparentné zloženie
  • Vhodný pre obe pohlavia
  • Zrýchľuje metabolizmus

NEVÝHODY

  • Neodporúča sa deťom, tehotným a dojčiacim ženám

Čistý kofeín – Myprotein


Kofeín je ideálny pre každého, kto chce zlepšiť priebeh svojho tréningu.

Prispieva k sústredeniu a zlepšuje pozornosť.

Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne. Neprekračujte denné dávkovanie.

VÝHODY

  • Čisté zloženie
  • Skvelé účinky
  • Výhodná cena

NEVÝHODY

  • Neodporúča sa konzumovať večer

L-Karnitín


Veľmi vysokoúčinný prírodný spaľovač prebytočných tukov od firmy GymBeam za skvelú cenu.

Obsahuje vysokú koncentráciu látky L-karnitín, ktorý podporuje odbúravanie tukov a zlepšuje výkon. Taktiež podporuje regeneráciu.

Vhodný pre všetkých bez ohľadu na vek a pohlavie.

Zloženie:

  • L-Carnitin
  • kyselina citrónová
  • aróma, aspratám
  • acesulfám K
  • sorban draselný.

Kompletné zloženie nájdete tu  Kompletné zloženie

VÝHODY

  • Čisto prírodná aktívna látka L- Carnitín
  • Obsahuje najvyššiu koncentráciu L- Carnitínu v jedne dávke
  • Je ľahko vstrebateľný
  • Skvelé účinky

NEVÝHODY

  • Obsahuje aspartám

Synefrín


Synefrín je jeden z najpredávanejších spaľovačov tuku na našom trhu.

Je vhodný pre mužov i ženy. Dokáže stimulovať termogenézu (tvorba tepla v tele), a tým zvýšiť výdaj energie.

Je získavaný z citrusových plodov, zvyšuje metabolizmus, a tým telo spaľuje viac kalórií.

Jeho zloženie je nasledovné:

  • Synefrín (Citrus aurantium)
  • Mikrokryštalická celulóza
  • Deliaca látka: stearan horečnatý
  • Sorbitol
  • Fosforečnan vapenatý

Synefrín pôsobí na takzvaný bazálny metabolizmus. Ten je zodpovedný za to, koľko tuku spáli váš organizmus počas dňa (v kľudovom režime a nie počas tréningu).

Je zaujímavý tým, že dokáže vyvolať pociť chladu. To znamená, že vaše telo začne produkovať viac energie, ktorú bude čerpať zo zásob tuku.

VÝHODY

  • Vhodný pre mužov i ženy
  • Podporuje rýchlu a efektívnu redukciu hmotnosti
  • Úbytok na hmotnosti aj bez fyzickej aktivity

NEVÝHODY

  • Chudnutie bez cvičenia vzbudzuje nedôveru

Ako si vybrať správny spaľovač tukov?


Všetci určite túžime po dokonalej postave, no cesta za ňou môže byť častokrát namáhavá.

Každý z nás má postavu inú a preto na každého z nás platí niečo iné.

Niektorý potrebujeme svoju hmotnosť zvýšiť a niektorý naopak znížiť.

V tomto článku sa budeme venovať predovšetkým tým, ktorý by viac potrebovali pomôcť s druhým spomínaným problémom.

Častokrát sa stáva, že na sebe tvrdo makáme, no tuk naďalej ostáva a ťažko nadobudnuté svaly sa skrývajú niekde pod hrubou vrstvou nežiadaného tuku.

Ako sa však tohto problému zbaviť?

Nie je to jednoduché, no riešenie existuje a určite ste už o ňom aj počuli.

Na trhu existuje široké spektrum spaľovačov tukov, ktoré si s týmto problémom raz-dva poradia.

Ako si však z toľkých typov vybrať  ten pravý pre vás?

My vám veľmi radi poradíme. Prečítajte si nasledujúci článok a nechajte si poradiť.

Aké druhy spaľovačov existujú?

Dnes už je dostupné naozaj všetko. O tom svedčí aj obrovský počet druhov spaľovačom, medzi ktorými si človek len ťažko vyberie, pokiaľ v tejto problematike nie je odborník. Aké druhy spaľovačov druhov teda existujú. Poďme sa na to spolu pozrieť :

Komplexné

Obsahujú viacero druhov látok, ktorých kombinácia bojuje proti nadbytočným tukom v tele.

 Jednozložkové

Obsahujú iba jednu látku. Vďaka tomu je jednoduchšie si vybrať ten vhodný pre vás, pretože každá látka sa používa individuálne proti inému problému a navyše je možné ich aj medzi sebou kombinovať.

Rozlišujeme tiež aj formy a podoby spaľovačov tuku.je len na vás, ktorý vám vyhovuje viac

  • Práškový – podiely si musíte ustrážiť samy, no pohodlne ho užijete hocikde.
  • Tabletkový – asi najpohodlnejšia forma- tabletku iba užijete, nemusíte si robiť starosti s dávkovaním
  • Tekutá forma – na dávkovanie treba dávať pozor, exitujú rôzne príchute, ktoré vás osviežia.

Ďalšie delenie spaľovačov


Termogénny spalovač


  • Podporuje látkovú výmenu v tele
  • Tuky spaľuje pri fyzickej námahe
  • Povzbudzuje pálenie kalórií počas cvičenia
  • Urýchľujú pulz
  • Zvyšujú teplotu tela
  • Čím viac tepla zo seba vydáte, tým viac schudnete

Termogenický spaľovač


  • Zvyšuje výdaj energie
  • Dokáže kontrolovať hlad
  • Zvyšuje krvný tlak

V prípade týchto dvoch druhov však ide v podstate o to isté, môžete sa stretnúť iba s rozdielom v názve.

Základné zložky spaľovačov?


Čo vlastne obsahuje spaľovač tukov.

Ako človek, ktorý sa zaoberá zdravým životným štýlom máte určite záujem vedieť, čo vlastne vo svojej strave prijímate.

Preto vás teraz oboznámime s niekoľkými základnými zložkami, s ktorými sa môžete stretnúť na obaloch spaľovačov tukov a tiež vám predstavíme ako vlastne jednotlivé zložky na ľudský organizmus vyplývajú.

Kofeín


  • Úplne najbežnejšia látka, ktorá sa na spaľovanie tukov používa
  • Núti telo spáliť viacej kalórií počas tréningu
  • Zvyšuje výdaj energie
  • Väčšinou veľmi prijateľná cena
  • Zlepšuje výkonnosť

Synefrín


  • Znižuje chuť do jedla
  • Nebudete mať chuť na sladké
  • Pozor však, ak máte problémy s tráviacim traktom
  • Môže zvyšovať krvný tlak
  • Výťažok z plodu pomarančovníka
  • Silné stimulačné účinky
  • Potláča únavu
  • Dodáva veľa energie

Kapsaicín


  • Nachádza sa v chilli papričkách
  • Pomáha využiť tuk, na vytvorenie energie pre telo
  • Podporuje krvný obeh
  • Prečisťuje celé telo
  • Podporuje metabolizmus

Zelený čaj


  • Zvyšuje výdaj energie
  • Podporuje kardiovaskulárny systém
  • Udržuje krvný tlak
  • Najlepší účinok v kombinácii s kofeínom

Karnitín


  • Mení tuky na okamžitý zdroj energie
  • Nachádza sa prirodzene v mäse
  • Transportuje tuk do mitochondrií v bunkách
  • Zvyšuje výkon
  • Posilňuje aj imunitný systém

Ďalšími účinnými látkami, ktoré efektívne podporujú spaľovanie tukov sú napríklad:

Dávkovanie


Je ťažké stanoviť nejaké všeobecné dávkovanie pre spaľovače tuku.

Každý spaľovač totiž funguje pomocou inej látky a tá má aj individuálne doporučené dávkovanie.

Termogénne, alebo termogénické spaľovače je najlepšie užívať pred tréningom, pretože práve na tej báze fungujú.

Pomôžu vám vydať zo seba, čo najviac energie a spáliť, čo najviac kalórií.

Na internete nájdete mnoho kontroverzných článkov o tom, či tieto spaľovače tuku skutočne fungujú.

Najlepšie je však nájsť si nejaký výrobok a konkrétne si naň vyhľadať recenziu od ľudí, ktorý ho počas cvičenia užívali.

Názory sa rôznia, no látky prírodného pôvodu a tiež tie, ktoré sa v našom tele nachádzajú samy o sebe aj prirodzene nám v prijateľnom množstve nemôžu nijako ublížiť.

Pri výbere toho správneho spaľovača pre vás si tiež overte výrobcu a kvalitu spaľovača.

Ak už sa rozhodnete totižto niečo takéto brať vždy si musíte kvalitu výrobku a výrobcu overiť.

Veď predsa len chcete pre svoje telo len to najlepšie.

Najlepšie spaľovače tukov

Najlepší spaľovač tukov- Toto je víťaz – 2019
4.1 (81.6%) 25 votes
Tomáš Baňo
 

Dobrý deň, volám sa Tomáš Baňo a som hlavným redaktorom tohto magazínu. Vyštudoval som Strednú zdravotnícku školu v Nitre a bakalárske štúdium Ošetrovateľstvo na UKF v Nitre. Už 10 rokov sa venujem zdravému životnému štýlu. V mojich článkoch vám ponúknem môj názor a hodnotenie rôznych tém.

Pridajte komentár 0 Komentáre

Napísať komentár: