2

Najlepší gainer 2018

Gainer je určite známy všetkým, ktorí cvičenie berú vážne. Slúži na rýchle a skutočne efektívne nabranie hmotnosti. Dokáže efektívne ochrániť svalstvo po náročnom tréningu. Dnes sme pre vás pripravili výber TOP 5 najlepších gainerov na trhu.

Čo je to gainer?

Gainer je koncentrovaný zdroj bielkovín, sacharidov a tukov, ktorý slúži na naberanie hmotnosti. Vyplýva to už z jeho názvu, keďže v angličtine znamená slovo “gain” naberanie hmotnosti.

S istotou môžeme povedať, že ide o základný doplnok výživy u športovcov, ktorí cvičenie berú vážne.

Kvalitný gainer by mal svalom dodať všetky potrebné živiny ako sú vitamíny, minerály a ostatne živiny potrebné na regeneráciu svalov.

 

Prečo užívať gainer?

Gainer je vhodný pre každého, kto tvrdo maká! Pri veľkej fyzickej námahe je treba prijať veľké množstvo živín.

To je niekedy pomocou bežnej stravy nemožné! Pozrite si 6 tipov, prečo užívať gainer.

Gainer vám zaručí prísun kvalitných živín, ktoré vaše svalstvo potrebuje.

Stále sa pýtate prečo užívať gainer?

Medzi hlavné funkcie gaineru patrí:

  • Slúžia na rýchly nárast svalovej hmoty
  • Pomáhajú nabrať telesnú hmotnosť
  • Pomáhajú zregenerovať svalstvo
  • Sú vhodné ako posledné jedlo pred tréningom

Pozrite si krátke video, ktoré vám objasní čo je to gainer.

Ako si vybrať najlepší gainer?

Gainer si môžete vyberať podľa rôznych kritérií. Ak máte stanovený denný kalorický príjem kalórií, vyberajte si taký gainer, ktorý ho dokáže splniť.

Ak chcete prijať viac bielkovín, vyberajte gainer, ktorý obsahuje 20-30% bielkovín.

Naopak ak priberáte veľmi ťažko, zvoľte skôr gainer s nižším obsahom bielkovín.

 

Najlepšie gainery

 

1. Gainer Mega Mass 4000


gainer-mega-mass-4000

 

Gainer Mega Mass 4000 je označovaný ako najlepší gainer na svete.

Slúži na naberanie sily, hmotnosti a kvalitnej svalovej hmoty.

Obsahuje skvelú kombináciu sacharidov a kreatínu, ktorá vám zabezpečí maximálny výkon.

Je obohatený o BCAA, vitamíny a minerály.

VÝHODY

  • Rýchly nárast hmotnosti
  • Kvalitné zloženie
  • Vynikajúca chuť

NEVÝHODY

  • Často je vypredaný
  • Mierne vyššia cena

2. Gainer 737 Megabol


Gainer 737 je najznámejší gainer na Slovensku.

Je obľúbený hlavne u začínajúcich kulturistov pretože obsahuje 30% bielkovín v jednej dávke.

Je veľmi vhodný do objemovky! Zaručuje extrémny nárast svalovej hmoty a sily.

Jeho zloženie je nasledovné:

  • WPC (whey protein koncentrát)
  • WPI (whey protein izolát)
  • hydrolyzovaný whey proteín
  • pšeničný proteínový izolát
  • prídavok L-glutamínu a proteínových peptidov
  • voľné aminokyseliny L-leucín a L-lyzín
  • jednoduché a zložité sacharidy
  • zmes vitamínov

Kompletné zloženie nájdete tu. Kompletné zloženie

VÝHODY

  • Výhodná cena
  • Dobrá rozpustnosť
  • Nezaťažuje žalúdok

NEVÝHODY

  • Mnohým zákazníkom nevyhovuje chuť

3. Gainer Jumbo – Scitec Nutrition


 

Kvalitný gainer, ktorý obsahuje až 50g bielkovín v jednej dávke.

Ďalej obsahuje nevyhnutné sacharidy, vitamíny kreatín a glutamín.

Okrem nárastu svalovej hmoty a sily zaručuje tiež maximálny výkon.

Zloženie:

  • Ultrafiltrovaný koncentrát mliečnej srvátky (emulgátor: sójový lecitín)
  • dextróza, ovsená múka (glutén)
  • Palatinose™ (izomaltulóza)
  • maltodextrín, fruktóza, nízkotučný kakaový prášok (10- 12%)
  • waxy maize – sacharidy (z kukurice), kreatín monohydrát

kompletné zloženie

VÝHODY

  • Rýchly nárast hmotnosti
  • Prijateľná cena

NEVÝHODY

  • Chuť nevyhovuje každému
  • Môže nafukovať

4. Gainer Mutant Mass


najlepší gainer

 

 

Mutant MASS je kultový gainer. Obsahuje až 10 proteínových zložiek a je určený ako pre začiatočníkov, tak aj pre profesionálov.

V každej dávke obsahuje až 26g bielkovín a 85g sacharidov.

Je zložený z vaječných bielkov a z izolátu z vaječného žĺtka. To sú zložky s najvyššou biologickou hodnotou.

Poskytuje svalom postupne uvoľňované aminokyseliny, ktoré zabezpečia ich rast a ochranu.

Zloženie:

  • Kukuričný škrob, maltodextrín, fruktóza, dextróza
  • srvátkový proteínový koncentrát, mliečny proteínový izolát
  • srvátkový proteínový hydrolyzát
  • frakcionovaný kokosový olej
  • MCTS (Medium Chain Triglyceridy)

VÝHODY

  • Obsahuje až 10 zdrojov bielkovín
  • Vynikajúca chuť
  • Zabraňuje tvorbe tuku

NEVÝHODY

  • Pre niekoho príliš sladký

5. Gainer Whey Mass Megabol


Gainer Whey Mass Megabol najlepší gainer

Gainer, ktorý dodá energiu a zložky potrebné na rast svalov.

Obsahuje zmes sacharidov s rôznou rýchlosťou vstrebávania. Je určený pre každého, kto má problém s pribratím váhy alebo má rýchly metabolizmus.

Je to vhodný gainer na pribratie.

Jeho zloženie je nasledovné:

  •  Maltodextrín, srvátkový proteínový koncentrát
  • proteín z pšeničných klíčkov, monohydrát dextrózy
  • príchute, vitamíny (vitamín C – kyselina askorbová, vitamín PP – niacín, vitamín E – tokoferol,
  • kyselina pantoténová, vitamín B2 – riboflavín, vitamín B6 – pyridoxín
  • vitamín B1 – tiamín, kyselina listová – folacín, biotín, vitamín B12 – kyanokobalamín)
  • košenila červená, farbivo

VÝHODY

  • Nie je príliš sladký
  • Výhodná cena
  • Rýchly nárast hmotnosti

NEVÝHODY

  • Menej sladká chuť nevyhovuje každému
Najlepší gainer 2018
4.5 (90%) 12 votes
Tomáš Baňo
 

Dobrý deň, volám sa Tomáš Baňo a som autorom tohoto magazínu. Už 10 rokov sa venujem zdravému životnému štýlu. Zaujímam sa o alternatívne spôsoby liečby. V mojich článkoch vám ponúknem môj názor a hodnotenie rôznych výživových doplnkov.

Pridajte komentár 2 Komentáre
mišo

super zostavený rebríček…nemám čo vytknúť

Odpovedať

Napísať komentár: