Úvod Magazín

Magazín

Crohnova choroba – Aké sú jej príznaky a liečba?

Choroby a zápaly tráviaceho traktu vedia riadne znepríjemniť život. Aj veci, ktoré človek dovtedy považoval za samozrejmé, sa ich vplyvom zmenia na peklo. Trávenie, štandardná premena látok,...

Skvelé účinky kokosového oleja

Kokosový olej je jeden z najznámejších a najpoužívanejších olejov na svete. V poslednej dobe sa dostáva čoraz viac a viac do popredia a má obrovské...

Alchemilka obyčajná – Účinky | (využitie)

Príroda dopraje každému bez rozdielu. Stačí iba využiť jej dary a zužitkovať ich vo svoj prospech. Podľa bylinkárov vraj v prírode nájdete liek na každé...

Autolekárnička – Koľko stojí a čo musí obsahovať?

Väčšina vodičov sa považuje za zodpovedných, jazdí podľa predpisov a kladie dôraz na bezpečnosť spolujazdcov a účastníkov cestnej premávky. Niektorí však zabúdajú, že k zodpovednosti patrí aj...

Ako sa zbaviť lupín? Suchých aj mastných (návod)

Pohľad na ramená poprášené lupinami nie je vôbec vábny a človeku, ktorý je tvorbou lupín postihnutý určite na sebavedomí nepridajú. Tvorba lupín, pokiaľ nemáte iné...

9 tipov pre vyšší testosterón

Otázka zvýšenia úrovne testosterónu trápi mnoho mužov a v nasledujúcom článku ju zodpovieme a dáme vám až 9 tipov ako na to. Muži by si...

Cheat day. Čo to je a aký je jeho význam?

Cheat znamená podviesť a presne toto je princípom tejto myšlienky, ktorá sa rýchlo šíri medzi fitness nadšencami a je veľmi obľúbená. Veľké množstvo odborníkov...

Čo robiť po tréningu? 5 skvelých tipov!

Každý vie najlepšie, čo je pre neho to najlepšie pred a počas cvičenia, ale mnoho ľudí nevie, že aj aktivity po cvičení sú veľmi...

Čo jesť pred tréningom – TOP 8 jedál

Čo je najlepšie jesť pred tréningom a prečo? Jedlá musia byť  ľahké a jednoduché na rýchlu prípravu. Slúžia na potlačenie hladu a poskytnutie dostatočného množstva...

Materina dúška – Pestovanie, zber a účinky

V našich končinách rastie mnoho liečivých bylín a rastlín. No len máloktorá z nich má také renomé, ako dúška materina. Nielenže majú tieto dve slová cveng, ide navyše...

Zázvorový čaj s mätou – Recept, príprava a účinky (recenzia)

Zázvorový čaj má zázračný účinok na ľudské telo. Tento fakt je známy už od nepamäti. Zázvor v spojení s mätou zosilňuje svoje priaznivé účinky ešte viac. Najmä...

Zázračná rastlina ALOE VERA – TOP 5 produktov

Nájde sa dnes ešte niekto, kto by nepoznal dve čarovné slovíčka Aloe vera? Táto výnimočná rastlina je ľuďmi vyhľadávaná už tisícročia, prvé zmienky o jej...

Ginkgo biloba – Živá fosília s neskutočnými účinkami na zdravie

Dnes si spojenie "Made in China" spájame prevažne s masovou a lacnou výrobou a najmä v negatívnych súvislostiach. Avšak nie všetko, čo k nám príde...

Rakytník rešetliakový – Skúsenosti a hodnotenie čaju a oleja

Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) sa zaraďuje medzi tŕnitý drobný strom alebo ker, vyskytujúci sa najmä v krajinách ako je Čína, Nepál, Mongolsko, India, Sibír. Pre...

Lapacho čaj – Skutočné bohatstvo prírody – Príprava, cena a účinky

Lapacho po latinsky Tecome Lapacho je strom pochádzajúci z Južnej Ameriky. Dorastá do výšky až 30 metrov a dožíva sa vyše 700 rokov. Jeho drevo patrí...

Zelený jačmeň – cena, účinky a skúsenosti

Je veľmi jednoduché odfláknuť svoj jedálniček a vyhovoriť sa na uponáhľanú dobu plnú stresu. No práve hektika a zhon každodenného života by mali byť motiváciou...

Fitshaker cvičenie – Kompletná recenzia (2019)

Neviete ako si udržať figúru do plaviek aj v zime? Fitshaker má riešenie, ktoré je efektívne a dokonca aj chutné Počas zimných mesiacov sa nám dostáva...

Zdravé sirupy, alebo ako sa zbaviť bieleho cukru

Dnešný človek sa začína meniť. Množstvo ľudí začalo klásť dôraz na zdravší spôsob stravovania a vyhľadávať kvalitnejšie produkty. Rafinovaný cukor je považovaný za bieleho zabijaka, a preto...

Žihľava dvojdomá a jej liečivé účinky

Na Slovensku snáď neexistuje osoba, ktorá by nepoznala žihľavu. Táto rastlina je charakteristická nielen svojím zovňajškom, ale aj účinkom na ľudskú pokožku pri priamom...

Bcaa – Svätá trojica rastu svalovej hmoty

O esenciálnych aminokyselinách vieme, že organizmus si ich nedokáže vytvoriť sám a tak musia byť prijímané externe. Zbehlejší v tematike vedia, že ich je osem, z...

Ženšen a jeho 21 úžasných účinkov na ľudské zdravie

Panax ginseng. Hovorí vám niečo tento krkolomný názov? Ide o Všehoj ázijský, viac známy pod nesprávnym pomenovaním Ženšen pravý. Je veľmi účinné a kvalitné afrodiziakum. Ženšen pravý...

Reishi – Účinky a cena tejto zázračnej huby

Počuli ste už slovo Reishi? Nie nejde o žiadne japonské meno. Ide o skvelú hubu s množstvom priaznivých účinkov na zdravie. V dnešnom článku...

Levanduľa lekárska, Mäta prieporná, Materina dúška, Medovka lekárska

Uzdravujúca sila prírody je fascinujúca vo svojej rôznorodosti, intenzite a prirodzenosti. Vyznávači fytoterapie a odborníci v tejto oblasti veria, že príroda nám poskytuje všetko, čo pre svoj...

Vitamíny a minerály – Účinná posila organizmu

To, že vitamíny sú nevyhnutné pre zdravé fungovanie nášho organizmu snáď nie je potrebné prízvukovať. Táto skutočnosť je nám vštepovaná už odmalička a patrí medzi...