Úvod Chudnutie

Chudnutie

Alchemilkový čaj – Aké sú jeho účinky?

Nebeská rosa, ženský plášť alebo levia laba – takého ľudové pomenovania prischli na pohľad nenápadnej, a predsa jedinečnej bylinke s názvom alchemilka žltozelená. V stredoveku...

KetoMIX – Bielkovinová diéta, vďaka ktorej schudnete (recenzia)

Pokúšate sa schudnúť, no stále neúspešne? Úspešné chudnutie je úzko späté so stravou. Ak je vaša strava nekvalitná a nevyvážená, tak jednoducho neschudnete. Tu...

Chia Shake – Chutný diétny kokteil (recenzia)

Priznajte sa! Koľko sa vám podarilo zhodiť od vášho posledného predsavzatia schudnúť? Nič? Existujú 3 viac ako pravdepodobné možnosti stojace v ceste za vašou štíhlou...

Lipoxal Effect – Skúsenosti a recenzie

Držíte najmodernejšie diéty, pravidelne sa potíte v posilňovni alebo niekoľko dní prežívate iba o vode, aby ste z tela odplavili toxíny a prebytočný tuk, no všetko bez...

Chilliburner – S kapsaicínom (recenzia)

Bojujete s kilogramami? Nič výnimočné. Kult krásneho tela vládne svetu. Všetci máme svoje skúsenosti so „zázračnými diétami“, cvičením alebo procedúrami, ktoré sľubujú zbavenie sa nadbytočných...

Jablčný ocot a jeho účinky na zdravie

Jablčný ocot je produkt, ktorí vzniká kvasením jabĺk. V tomto „kvasenom zázraku“ sú ukryté naozaj cenné vitamíny, minerály a kyseliny. Jablká obsahujú veľké množstvo zdraviu prospešných látok...

Tabletky na chudnutie – TOP 6 najúčinnejších

Pripravili sme si pre vás prehľad tých najlepších prípravkov, ktoré vám pomôžu schudnúť. V tabuľke nájdete prevažne tabletky na chudnutie, ktoré fungujú a rôzne iné...

Sacharidové vlny – Od A do Z – Všetky informácie

Niektoré diéty sú vo svojej podstate nárazové. To znamená, že okamžite vylúčite zo stravy tabuizované jedlá a v takomto gastronomickom „celibáte“ zotrváte istú dobu. Iné fungujú skôr...

Paleo diéta – Recepty a jedálniček + Výhody a nevýhody

Medzi diétami nájdeme jednoduché režimy, ale aj tie náročnejšie, nechýbajú ani extrémy či zvláštnosti. Viete si napríklad predstaviť stravovanie ala praveký človek? Práve na tomto...

Atkinsonova dieta – Jedálniček + všetko čo potrebujete vedieť

Každá diéta má svoje špecifiká. Väčšinou sa týkajú obmedzení v oblasti potravín, ktoré pri jej dodržiavaní môžete konzumovať. Atkinsonova diéta nie je výnimkou. Je založená na minimálnom...

Ryžová diéta – Skúsenosti a jednotlivé fázy

Sú diéty, ktoré sú menej reštriktívne, ale aj tie náročnejšie na disciplínu a vôľu človeka. A práve tá druhá menovaná skupina často zahŕňa nutričné programy, ktoré sú...

Ovsené vločky na raňajky + recepty a nutričné hodnoty

Ovos patrí medzi najbežnejšie sa vyskytujúce obilniny u nás. Aj napriek svojmu rozšíreniu však nefiguruje medzi dominantami našich jedálničkov. Pritom ovsené vločky sú ideálnym zdrojom...

Delená strava – Recepty, jedálniček a skúsenosti

Zásadami zdravej životosprávy sú aktívny pohyb a racionálna strava. Ľudia sú dnes na tom s časom rôzne, preto môže byť náročné vyhradiť si priestor na cvičenie. Ak...

Zelená káva – Cena, účinky a diskusia

Po svete chodí mnoho ľudí, ktorí si nevedia predstaviť deň bez minimálne jednej šálky kávy. Mámivá vôňa, lahodná chuť, povzbudzujúce účinky. To sú hlavné dôvody,...

Dukanova diéta – Fázy, skúsenosti, kniha + (recepty)

Diéta. V súvislosti s chudnutím neexistuje snáď častejšie skloňovaný pojem. Doplňte si ľubovoľný prívlastok – zaručená, efektívna, drastická, celebritná. Každý si nájde tu svoju. O ich účinnosti by...

Psyllium – zdravý prísun vlákniny (recenzia)

Vláknina je nesmierne dôležitá pre ľudské telo. Najrýchlejší a najbezpečnejší spôsob, ako ju dostať do tela, je pomocou výživového doplnku Psyllium. Chcem vedieť viac Čo to je? Pre niekoho...

L-karnitín – Účinný spaľovač tukov

Ak je vaším cieľom zhodiť nadbytočné kilá, zrejme ste už počuli o tzv. spaľovačoch tukov. Ide o látky, ktoré pomáhajú pri chudnutí a preto ich nájdete...

Chia semienka – Účinky, cena a skúsenosti

Chia semienka sú kvalitným zdrojom takmer všetkých potrebných živín, obsahujú skvelý pomer bielkovín, sacharidov a mastných kyselín vo forme omega-3. Právom ich môžeme zaradiť medzi tzv. Super foods...

FitoSlim – Nápoj na chudnutie [cena+recenzia]

Nemáte radi tabletky a kapsule? Chcete schudnúť pár kíl? FitoSlim je presne pre vás. Ide o komplexný nápoj na chudnutie. Netreba sa báť žiadneho jo-jo...

Keto diéta – Cena, skúsenosti a jedálniček

Keto diéta je dobre známa tým, že patrí medzi diétu s nízkym obsahom sacharidov. Táto diéta má ešte mnoho rôznych názvov, ako je napríklad ketogénna strava,...

Obezin – Skutočný spôsob ako zdravo schudnúť?

Obezin je novinkou medzi výživovými doplnkami na účinné a hlavne zdravé chudnutie. Okrem iného slúži aj na posilnenie zdravia a celkového zvýšenia sebavedomia. Obsahuje...

Chitosan – Je skutočne taký vhodný na chudnutie?

Chitosan je prírodná látka, ktorá vzniká zo škrupín kreviet a iných morských kôrovcov. Ide o polysacharid alebo prírodnú vlákninu, ktorá sa skladá z D-glukosamínu a N-acetyl-D-glukosamínu....

Fykotin – 100% prírodné a účinné chudnutie

Fykotín je veľmi silný hráč na poli výživových doplnkov určených na chudnutie. Bol vyvinutý v USA, kde bol podrobený dlhoročnému testovaniu a skúmaniu. Je zložený...

Prodetox – cena, recenzia a hodnotenie

Kvalitná alternatíva -  DetoxActive Prodetox už viac nie je v ponuke. Vyskúšajte kvalitnú alternatívu DetoxActive. Vyskúšať Zobraziť recenziu       Prodetox je vynikajúci detoxikačný nápoj, ktorý vám pomôže zbaviť sa odpadových...